PENGARUH McKENZIE BACK EXERCISE TERHADAP SKALA NYERI PUNGGUNG BAWAH PENGRAJIN SONGKET

Authors

  • Nanin Navariastami PSIK FK Universitas Sriwijaya
  • Hikayati Koswara, M.Kep PSIK FK Universitas Sriwijaya
  • Nurna Ningsih PSIK FK Universitas Sriwijaya

https://doi.org/10.35974/jsk.v1i2.85

Keywords:

McKenzie back exercise, Nyeri Punggung bawah, Pengrajin Songket

Abstract

ABSTRAK

Pendahuluan: Pengrajin songket bekerja dengan duduk statis lebih dari 2 jam setiap hari sehingga menimbulkan nyeri punggung bawah. McKenzie back exercises terdiri dari gerakan ekstensi dan fleksi yang bertujuan untuk menghilangkan nyeri punggung bawah, mengurangi kekakuan, mengembalikan elastisitas sehingga bisa mencapai mobilitas penuh dan meningkatkan status kesehatan. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh McKenzie back exercise terhadap skala nyeri punggung bawah pengrajin songket. Metode: Rancangan yang digunakan adalah pre-eksperimental dengan metode one group pretest-posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah pengrajin songket yang merasakan nyeri punggung bawah di Dusun VI Desa Muara Penimbung Ulu Indralaya dengan metode non probability sampling purposive sampling didapatkan 22 orang. Hasil: Analisis data menggunakan uji non parametrik Wilcoxon yang menunjukkan adanya perbedaan bermakna skala nyeri punggung bawah sesudah melakukan McKenzie back exercise (p = 0,01 dan α = 0,05). Diskusi: Hasil penelitian ini hendaknya dapat diaplikasikan oleh setiap pengrajin songket; menjadi bahan masukan untuk dilakukan penyuluhan pada program UKK Puskesmas dan diharapkan penelitian selanjutnya menggunakan kelompok kontrol dengan sampel yang lebih banyak.

Kata kunci: McKenzie back exercise; Nyeri Punggung bawah; Pengrajin Songket

 

ABSTRACT

Introduction: Songket artisans work while sitting on static position for more than 2 hours everyday, so that they would get low back pain. McKenzie back exercise consists of the movement of extension and flexion which aims to relieve low back pain, to reduce stiffness and restore elasticity, so they could regain their full mobility and improve level of health. Objective: This research is aimed to identify the effects of McKenzie back exercise towards low back pain scale of songket artisans. Methods: The design used is pre-experiment method with one group pretest-posttest. The population of this study was songket artisans who suffer from low back pain in the 6th village of Muara Penimbung Ulu Indralaya. The samples consist of 22 respondents and were selected by non probability and purposive technique. Result: The data are analyzed using non parametric Wilcoxon test  that showed there is a significant difference of low back pain scale after doing McKenzie back exercise  (P value=0,01 and α=0,05). Discussion: This research recommends songket artisan to apply McKenzie back exercise to relieve low back pain; it can be a suggestion for counseling at UKK health center program and it is expected that the next study can be conducted by using control groups with a larger sample.

Keywords: McKenzie back exercise; low back pain; songket artisan

 

Full printable version: PDF

Article Metrics

Downloads

Download data is not yet available.

References

Permana, D.R. & Wahyuni, I. (2010). Perbedaan Nilai Kesegaran Punggung Sebelum dan Sesudah Pemberian Stretching Mc.Kenzie Extension pada Pekerja Wanita Pengepak Jamu PT.X Semarang. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 9(1),18-24.

Perdani, P. (2010). Pengaruh Postur dan Posisi Tubuh Terhadap Timbulnya Nyeri Punggung Bawah, (Online), (http://eprints.undip.ac.id/23653/, diakses 1 Maret 2013).

McKenzie, R & Kubey,C. (2000). 7 Steps to A Pain-Free Life. America: A Dutton Book.

Khaizun. (2013). Faktor Penyebab Keluhan Subyektif pada Punggung Pekerja Tenun Sarung. Unnes Journal of Public Health, 3 (2), 2-6.

Tapan, H. (2004). Perbandingan Waktu Ketahanan Beberapa Latihan Stabilitas Pinggang Bawah pada Subyek Sehat. Manado: Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi. (Tesis diterbitkan).

Cubala, et al. (2012). Effect of McKenzie Method on The Severity and Location of Pain in Patients with Lumbo-Sacral Discopathy. Medical and Biological Sciences, 26(4), 65-70.

Liddle, S. D., Baxter, G. D & Gracey, J.H. (2003). Exercise and Chronic low back pain: what works?. International Association for the Study of Pain, 107 (2004) 176-190.

Amiludin, Charles. (2012). Pengaruh Latihan Peregangan (stretching) terhadap Nyeri Punggung Bawah pada Pekerja Home Industry Kerupuk Kemplang di Desa Tebing Gerinting Selatan Kecamatan Indralaya Selatan Kabupaten Ogan Ilir Tahun 2012. Inderalaya: Program Studi Ilmu keperawatan Fakultas Kedokteran Unsri. (Skripsi tidak diterbitkan).

Samara, D. (2004). Lama dan Sikap Duduk Sebagai Faktor Risiko Terjadinya Nyeri Pinggang bawah. Jurnal Kedokteran Trisakti, 23 (2), 64-65.

Wahyudi, A. (2008). Hubungan Lama Duduk Tanpa Sandaran terhadap Resiko Terjadinya Nyeri Punggung Bawah pada Pekerja Meubel Di Desa Karang Joho. Surakarta: Fakultas Ilmu Kesehatan UMS. (Skripsi diterbitkan).

Kurniaji, S. N & Herawati, I. (2008). Pengaruh Penambahan Iranian Endurance Exercise pada Intervensi Short Diathermy dalam Mengurangi Nyeri Pinggang Kronik. Jurnal Kesehatan. 1(1) 57-56.

Tri, W. (2012). Hubungan antara Kelincahan dan Kelentukan terhadao Keterampilan Sepak Sila Siswa SD Negeri 2 Bojanegara Kecamatan Padamara Kabupaten Purbalingga yang Mengikuti Ekstrakulikuler Sepaktakraw. Yogyakarta: UNY. (Skripsi diterbitkan).

Downloads

Published

2015-12-31

How to Cite

Navariastami, N., Koswara, M.Kep, H., & Ningsih, N. (2015). PENGARUH McKENZIE BACK EXERCISE TERHADAP SKALA NYERI PUNGGUNG BAWAH PENGRAJIN SONGKET. Jurnal Skolastik Keperawatan, 1(2), 44-51. https://doi.org/10.35974/jsk.v1i2.85

Issue

Vol. 1 No. 2 (2015): Juli - Desember

Section

Medical Surgical

License

Copyright (c) 2021 Nanin Navariastami, Hikayati Koswara, M.Kep, Nurna Ningsih

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

    1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International (CC BY-NC-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
    2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
    3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).